Une alimentation est la base d’une vie saine.
Saviez vous qu’en mangeant bien, vous pouviez améliorer votre condition physique mais également votre bien-être?
Et oui, une alimentation saine permet de diminuer le risque de développer certaines maladies et augmente l’espérance de vie.
Nous vivons aujourd’hui dans une époque ou avoir alimentation saine est devenue rare, une époque où l’alimentation est malheureusement négligée.
Pour quelle(s) raison(s) ? Manque de temps ..pour la plupart d’entre nous.
Notre mode de vie est devenue tellement rapide que nous ne prenons plus le temps de faire les choses.
Chez RISE, nous allons vous aider à vous reconnecter à vous même mais surtout à votre alimentation. A prendre le temps, à (re)prendre du plaisir à cuisiner avec nos chefs!
– Mais qu’est ce qu’une alimentation saine? Parce qu’on est trop sympa on vous donne quelques astuces que vous pouvez déjà appliquer chez vous.
1. Votre alimentation doit être variée.
Chez RISE, nous sommes passionnés de cuisine et de produits sains, nous vous ferons découvrir une cuisine saine, raffinée mais surtout variée et colorée !
2. Manger des produits naturels et non transformés le plus souvent possible.
Chez RISE, tous nos produits seront locaux, bio et de saison.
3. Saveur Green
Pour bien s’alimenter et pour notre planète, il est nécessaire de manger beaucoup de fruits et légumes. Nous privilégions lors de vos retraites une nourriture végétarienne.
Conclusion…
Pour finir, une alimentation saine participe à notre bonne humeur, à notre bien-être et c’est l’un des piliers de RISE ! Se nourrir est un besoin, certes, mais cela doit rester un plaisir.
NAMASTE
Let’s RISE together